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Tools and Opportunities to Move

Seniors

LivAction

The LivAction program is made up of groups of seniors. The goal of the program is to practice physical activity routines in a fun atmosphere. The physical activity sessions are divided into group courses and involve predetermined routines. These sessions are led by a volunteer recruited from among seniors.

Pdf document. Ouvre une nouvelle fenêtre. Dépliant - Restez actif et en santé... Joignez les regroupements ViActive 
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Useful links

Seniors - Falls

Pdf document. Ouvre une nouvelle fenêtre. Conseils pour être actif (65 ans et plus) 
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